Trys nemokamos PDF knygos anglų kalba su įvairių patiekalų receptais, skirtos tiems, kas buvo gydomi radioaktyviu jodu ir/ar negali vartoti joduotos druskos.

Thyca Low-Iodine Cookbook, 2022 metų, anglų kalba, daugiau nei 420 receptų. Ją parengė Skydliaukės vėžį išgyvenusiųjų asociaciją.

Thyroid Cancer Canada’s LID Recipes, 2013 metų, su paveiksliukais. Ją parašė Kanados skydliaukės vėžio organizacijos savanoriai, buvo panaudoti ir pacientų mėgstamiausi išbandyti receptai.

Light of Life Founation Low Iodine Cookbook, 2014 metų, JAV Gyvenimo šviesos fondo parengtas receptų rinkinys.

[box style=”rounded”]

Adrenal Thyroid Revolution

[/box]

—–

Autorius: Aviva Romm
Kaina: 13,45 €
Leidimo metai: 2017
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 384

[box style=”rounded”]

Beautiful Inside and Out: Conquering Thyroid Disease

[/box]

JAV aktorės ir modelio Gena Lee Nolin išsami istorija kaip ji numetė svorio, kovojo su skydliaukės sutrikimo simptomais (pilvo pūtimu, išsekimu, depresija, svorio didėjimu, plaukų slinkimu). Patarimai moterims kaip tapti stipriom, seksualiom, gražiom, atgauti pasitikikėjimą savimi. Parašyti knygą jai padėjo pacientų, sergančių skydliaukės ligomis, „advokatė“ Mary Shomon. Ji yra parašiusi daug knygų, konsultuoja skydliaukės klausimais.

Autorius: Gena Lee Nolin, Mary Shomon
Kaina: 11,69 €
Leidimo metai: 2013
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 304

[box style=”rounded”]

Essential Thyroid Cookbook

[/box]

—–

Autorius: Lisa Markley MS RDN ir Jill Grunewald HNC
Kaina: 20,73 €
Leidimo metai: 2017
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 388

[box style=”rounded”]

Hashimoto`s Protocol

[/box]

—–

Autorius: Izabella Wentz PharmD
Kaina: 16,53 €
Leidimo metai: 2017
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 384

[box style=”rounded”]

Hashimoto’s Thyroiditis: Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause

[/box]

Knyga skirta turintiems skydliaukės uždegimą (tiroiditą). Naudingi patarimai kaip kovoti su svorio padidėjimu, šalčio netoleravimu, plaukų slinkimu, nuovargiu, vidurių užkietėjimu, refliuksu, anemija, žarnų nepraeinamumu, hipoglikemija, maistinių medžiagų trūkumu, dantenų uždegimu, padidėjusiu jautrumu maisto produktams, antinksčių nepakankamumu, sutrikusiu virškinimu, disbioze, uždegimais, infekcijomis. Yra informacijos apie toksinus, kenkiančius skydliaukei, dietą, maisto papildus.

Autorius: Izabella Wentz PharmD, Marta Nowosadzka MD
Kaina: 20.09 €
Leidimo metai: 2013
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 380

[box style=”rounded”]

Living Well with Graves Disease and Hyperthyroidism

[/box]

Informacija apie Bazedovo ligą ir hipertireozę. Simptomai (svorio kritimas, nuovargis, raumenų silpnumas, greitas širdies plakimas), vaistai, radioktyvus jodas, nėštumas, alternatyvi medicina (netradicinis gydymas), yra šiek tiek informacijos ir apie hipotirozę.

Autorius: Mary J. Shomon
Kaina: 11,87 €
Leidimo metai: 2007
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 427

[box style=”rounded”]

Living Well with Hypothyroidism

[/box]

Kas yra hipotirozė? Simptomai, gydymas (tradicinė ir natūrali medicina), holistinė terapija, maisto papildai, vaistažolės, vitaminai, pakaitinė hormonų terapija, dieta, nėštumas, skydliaukės vėžys.

Autorius: Mary J. Shomon
Kaina: 8,76 €
Leidimo metai: 2013
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 624

[box style=”rounded”]

Medical Medium Thyroid Healing

[/box]

——

Autorius: Anthony William
Kaina: 12,91 €
Leidimo metai: 2017
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 304

[box style=”rounded”]

Stop the Thyroid Madness II

[/box]

Knygoje gausu patarimų hipotiroze sergantiems žmonėms. Sužinosite apie natūralų, holistinį gydymą, natūralią pakaitinę hormonų terapiją (Lietuvoje tokios nėra), kodėl reikėtų atlikti ne tik TSH kraujo tyrimą, bet ir kitus (ATPO, FT4, geležies, Vitamino D…), kodėl svarbu pačiam rinkti informaciją apie savo ligą.

Autorius: Andrew Heyman, James Yang, Janie A. Bowthorpe
Kaina: 17,38 €
Leidimo metai: 2014
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 346

[box style=”rounded”]

The Complete Idiot’s Guide to Thyroid Disease

[/box]

Sužinosite daugiau apie hipotirozę, hipertireozę, skydliaukės vėžį, simptomus, kaip pasirinkti endokrinologą, dietas.

Autorius: Dr. Alan Christianson, Hy Bender
Kaina: 14,20 €
Leidimo metai: 2011
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 302

[box style=”rounded”]

The Complete Thyroid Book Second Edition

[/box]

Informacija apie hipotirozę, hipertireozę, tiroiditą, Bazedovo ligą, strumą (gūžį), skydliaukės mazgus, skydliaukės vėžį, vaistus, radioaktyvųjį jodą, nėštumą, dietas.

Autorius: Kenneth Ain, M. Sara Rosenthal
Kaina: 13,90 €
Leidimo metai: 2010
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 384

[box style=”rounded”]

The Everything Guide to Thyroid Disease

[/box]

Knygoje rasite naudingos ir aktualios informacijos apie jodo svarbą skydliaukei, hormonus, endokrinologo pasirinkimą, hipotirozę, tiroiditą, hipertireozę, Bazedovo ligą, strumą ir mazgus, skydliaukės vėžį, endokrininę sistemą, kas gali sukelti skydliaukes sutrikimus, skydliaukės poveikį vaikam, seniem žmonėm ir nėščiom moterim, komplikacijas, kaip aplinka veikia skydliaukę, dietą ir mitybą.

Autorius: Theodore C. Friedman MD PhD, Winnie Yu Scherer
Kaina: 10,59 €
Leidimo metai: 2011
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 304

[box style=”rounded”]

The Paleo Thyroid Solution

[/box]

—–

Autorius: Elle Russ
Kaina: 12,52 €
Leidimo metai: 2016
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 300

[box style=”rounded”]

The Thyroid Connection

[/box]

——–

Autorius: Amy Myers MD
Kaina: 15,09 €
Leidimo metai: 2016
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 432

[box style=”rounded”]

The Thyroid Cure

[/box]

—–

Autorius: Michelle Corey
Kaina: 18,41 €
Leidimo metai: 2014
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 511

[box style=”rounded”]

The Thyroid Diet Revolution

[/box]

Knygoje yra daug informacijos apie hipotirozę, medžiagų apykaitą, ką ir kaip valgyti, kaip numesti svorio, populiariausias dietų programas, vitaminus, maisto papildus, vaistažoles, pratimus (aktyvų gyvenimo būdą). Šie patarimai turėtų Jums padėti, tereikia noro ir valios.

Autorius: Mary J. Shomon
Kaina: 9,61 €
Leidimo metai: 2012
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 400

[box style=”rounded”]

Thyroid Diet Plan

[/box]

Knyga skirta sergantiems hipotiroze ir norintiems sulieknėti. Pateiktas 30 dienų dietos planas, 100 skanių receptų, sąrašas kokių maisto produktų vengti.

Autorius: Healdsburg Press
Kaina: 7,24 €
Leidimo metai: 2013
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 154

[box style=”rounded”]

Thyroid Healthy: Lose Weight, Look Beautiful and Live the Life You Imagine

[/box]

Knyga skirta sergantiems hipotiroze ir norintiems sulieknėti.

Autorius: Suzy Cohen, David Brownstein MD
Kaina: 7,49 €
Leidimo metai: 2014
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 244

[box style=”rounded”]

Why Do I Still Have Thyroid Symptoms? when My Lab Tests Are Normal

[/box]

Knyga skirta hipotiroze sergantiem žmonėm, kurie vartoja pakaitinę hormonų terapiją, tačiau vistiek turi šiai ligai būdingus simptomus. Rasite informacijos ne tik apie hipotirozę, tačiau ir apie tiroiditą, simptomus, maisto papildus, vitaminus, vaistažolių naudą.

Autorius: Dr. Datis Kharrazian
Kaina: 12,53 €
Leidimo metai: 2010
Kalba: Anglų
Puslapių skaičius: 342